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2025.12.25

こんにち腕橈骨筋💪 今回はSWAGでご用意してる体組成計のI […]

こんにち腕橈骨筋💪
今回はSWAGでご用意してる体組成計のInbodyについてのご案内です🧐
色々な見方があるのでこの機会にぜひご覧ください！

【よく勘違いされるInBodyの真実】

📊 体重が減ってない＝失敗？
⭐️それ、間違いです。

① 体重が増えても「痩せている」ことがある
筋肉＋1kg
脂肪−1kg
⭐️体重は±0kgでも、見た目は引き締まる
体重だけ見てる人は
成長を見逃しています。

② 体脂肪率は「水分量」で簡単に変わる
💧測定前の水分
🏋️トレーニング直後
😴睡眠不足
これだけで
体脂肪率は1〜2%平気で動く
⭐️大事なのは
1回の数字じゃなく“推移”

③ 左右差が出る＝悪いことではない
InBodyで左右差が出るのは
「使えている証拠」
・利き手
・競技歴
・過去のケガ
完全左右対称な人は
ほぼいません。
⭐️ 差を知る＝修正できる

④ 内臓脂肪は「見た目より正直」
お腹が細くても
内臓脂肪レベルが高い人は多い。
逆に
見た目ゴツくても
内臓脂肪が低い人も。
⭐️健康管理は
見た目より数値

⑤ InBodyは「結果」じゃなく「地図」
・どこを鍛えるか
・何を減らすか
・今は増量か減量か
⭐️InBodyは進む方向を教えてくれるツール
まずは実際に使ってみましょう🫶✨
#ジム#ダイエット#堺筋本町ジム

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カテゴリー

店舗名
FITNESS GYM SWAG 本町店
住所
大阪市中央区南本町2-1-10　南本町ビル地下1階
アクセス
Osaka Metro「本町駅」9番出口徒歩5分
Osaka Metro「堺筋本町駅」8番出口徒歩1分
電話番号
06-7651-4815
営業時間
6:00-23:00
スタッフアワー
10:00-20:00　月曜日〜土曜日
※不在の場合もございます。

設備

男女別
シャワー室有

契約ロッカー
完備

無料
Wi-Fi有

シャワーセット
貸出有

レンタル
ウェア有

レンタル
シューズ有