堺筋本町にあるジム FITNESS GYM SWAG 本町店（フィットネスジム スワッグ）

森本コーチがバズーカ岡田さんのYouTubeに出演！

デットリフト・スクワット解説

この度、
FITNESS GYM SWAG本町店 森本コーチが、

筋トレ・ボディメイク界で著名な
バズーカ岡田さんの
YouTubeチャンネルに出演させていただきました！

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藤井貫太郎選手と「デッドリフトのポイント」を解説！

動画内では、
藤井貫太郎選手とともに

トレーニングの王道種目である
デッドリフトのフォームや意識すべきポイントについて、
実践を交えながら分かりやすくご紹介しています。

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デッドリフトは、
• 全身を効率よく鍛えられる
• 姿勢改善・基礎筋力向上に効果的
• 日常動作の安定にもつながる

といった非常にメリットの大きい種目です。

しかしその反面、
フォームを誤ると腰へ負担が集中しやすい種目でもあります。

今回の動画では、

✔ 身体の使い方
✔ 力を入れる順序
✔ 初心者がつまずきやすいポイント
✔ 安全に効果を出すためのフォーム作り

など、実践的な内容を解説しています。

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SWAGでも大切にしている「正しいフォーム指導」

FITNESS GYM SWAGでは、

「とにかく回数をこなす」トレーニングではなく、
一人ひとりに合わせた正しい身体の使い方の習得を重視しています。
• 初めての方でも安心のサポート体制
• 無理なく継続できるセミパーソナル指導
• ケガを防ぎながら成果につなげるトレーニング

これらは今回の動画内容とも共通する、SWAGの指導コンセプトです。

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これからトレーニングを始めたい方へ

「ジムが初めてで不安…」
「フォームが合っているか分からない…」
「自己流で伸び悩んでいる…」

そんな方こそ、正しいスタートが大切です。

SWAGでは、基礎から丁寧にサポートいたしますので、
安心してトレーニングを始めていただけます。

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ぜひ動画もご覧ください！

実際の解説や動きを通して、
デッドリフトの理解がより深まる内容となっております。

トレーニング経験者の方も、これから始める方も、
ぜひご参考にしてください！

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▶ 体験トレーニングも受付中！

FITNESS GYM SWAG本町店では、
随時体験トレーニングのご予約を承っております。

お気軽にお問い合わせください！