7日間チャレンジとは？

まずは7日間、SWAGの環境を体験していただく初心者向けプログラムです。
施設を自由に利用しながら、トレーナーがあなたに合わせてサポートいたします。

週2〜3回来館がおすすめ！

7日間の間に2〜3回ご来館いただくことで、 身体の変化やトレーニングの効果をより実感しやすくなります。

📊 最終日はInBodyで身体の変化をチェック！

7日間の最後にはInBody測定を実施し、 体重だけではわからない身体の変化を確認します。

数値をもとに現在のお身体の状態を分析し、 これからどのようにトレーニングを続けると目標へ近づけるのか、 トレーナーが一緒にご提案いたします。

SWAGが選ばれる理由

初心者の方でも安心して続けられる環境をご用意しています。

① 初心者でも安心して通える

SWAGには30代〜70代の会員様が多数在籍。 運動経験が少ない方でも安心して始められるよう、 マシンの使い方から丁寧にサポートいたします。

② 少人数だから質問しやすい

大型ジムのような人混みがなく、 スタッフが館内を巡回しながらサポート。 フォームやマシンの使い方など、 いつでも気軽にご相談いただけます。

③ あなたに合わせたトレーニング

ダイエット・健康維持・筋力アップなど、 目的に合わせて無理のないメニューをご提案。 一人ひとりに寄り添ったサポートを行います。

④ 正しいフォームが身につく

自己流では効果が出にくく、 ケガの原因になることもあります。 SWAGではフォームチェックを行い、 安全で効率的なトレーニングをサポートします。

⑤ 通いやすい立地

堺筋本町駅8番出口から徒歩1分。 本町駅9番出口から徒歩5分。 仕事帰りや休日にも通いやすい好立地です。

続けられるから、結果につながる。

身体を変えるために一番大切なのは、継続すること。

SWAGではスタッフが積極的にサポートし、 一人では続かなかった方でも運動習慣が身につくよう 寄り添いながらサポートいたします。

まずはお気軽にご相談ください。 体験予約もLINEで簡単にお申し込みいただけます。

あなたの「変わりたい」を、SWAGが全力でサポートします。

運動経験がない方も、久しぶりに身体を動かす方も大歓迎です。

7日間チャレンジを通して、運動する楽しさや身体の変化を一緒に実感してみませんか？

スタッフ一同、一人ひとりの目標に寄り添いながら、 皆さまの健康づくりを全力でサポートいたします。

FITNESS GYM SWAG